被子

933彩票平台|933彩票官网_Welcome睡觉怎么做才不会踢被子啊!?

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  踢被子的原因有很多。一是因为睡前盖得太厚,你可能感觉热了就会踢被子。再者,睡前喝水多、有尿,或是睡前特别兴奋,都容易导致他们翻来覆去睡不塌实,乱踢被子。此外,在佝偻病的活动期,也会出现踢被子的情况。 你要睡觉就是不老实,避免你踢被受凉,也可以采用一些小方法: 1.买个睡袋,两边有拉链,这样即使踢被子也不会掉。 2不要脱光了睡,而要穿件睡衣,或是将腹部围上柔软的单子,以保证踢被后腹部也不会受凉。 3.把一个荞麦皮的小枕头压在脚下面的被子上,这样可以使你的被子不再掉。 4.用比较大的晾衣服的夹子将被子固定在你的床上,这样被子就不会掉下。 5.天气热的时候,所盖的东西只要盖住肚子即可,即膝盖下不盖,穿一双纯棉的袜子就可以了。 6.天气冷室内烧暖气,晚上不要盖太厚以免引起踢被子,睡前进行安静些的活动;少饮水、少吃含水分多的水果

  我以前也经常踢被子,不过现在好的多。 改变睡姿。睡觉时手心最好向上,这样容易使身体放松;手不要压着肚子,会产生压力;最好采用左侧卧或者平卧的方式。 睡前半小时可以喝牛奶,有助于睡眠;睡前再泡泡脚,这样睡觉时会更加安稳;另外,睡前不要吃太多的东西。

  展开全部现在的宝爸宝妈们白天辛苦工作一整天,晚上已经精疲力尽,往往睡觉中忽视了旁边宝宝的睡眠情况,孩子蹬踢被子后极易引起着凉、感冒发烧等症状,如有一款踢被子提醒功能的仪器,对于他们来说简直就是天大的福音。

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